当ブログへお越しいただきありがとうございます！
はじめまして、しゅんたぱと申します。
年齢は40代で、つい最近食と健康とダイエットに関して興味を持ち実践しはじめています。
今年の3月ごろから乱れた食生活の改善を少しずつはじめ、健康を取り戻しつつあります。
2023年3月から2023年7月までの間に毎月1.1kgほどのペースで減量しています。
このブログではダイエットの進み具合を共有するための定期的な体重の公開
これまでやってきたダイエット法・健康法や気になる健康法を紹介できればと考えています。
まずは以下投稿から見ていただくとわかりやすいかと思います。
よろしくお願いします。
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