ルーティーンのトピックについて

ルーティーンのトピックについて説明します。

概要

こちらのトピックは日々実践している食事や運動などのルーティーンを実施期間ごとに紹介します。

記述内容・表記について

• 実施している内容の詳細については別途記事を投稿します。
• 毎日できていない習慣については以下の通り実施頻度を書いています。
  • (平日週5)
  • (土日祝のみ)
    ※ルーティーンとは言いつつも義務化して完璧を求めてしまうとなかなか続かない性格なので、大体の事柄は完璧にはできないまでもまずは続けることに重点を置いています。